pregnancy mein hair fall ki problem se kaise bache-प्रेगनेंसी में हेयर फॉल की प्रॉब्लम से कैसे बचे

pregnancy mein hair fall ki problem se kaise bache-प्रेगनेंसी में हेयर फॉल की प्रॉब्लम से कैसे बचे  


Hair fall ki problem se kaise bache-प्रेगनेंसी में हेयर फॉल की प्रॉब्लम से कैसे बचे
Hair fall ki problem se kaise bache-प्रेगनेंसी में हेयर फॉल की प्रॉब्लम से कैसे बचे 

pregnancy mein hair fall ki problem se kaise bache -प्रेगनेंसी में हेयर फॉल की प्रॉब्लम से कैसे बचे Vaise to ladies mein hair fall ke problems aam baat hote hai magar jab baat pregnancy ke baad baal jhadne ke hote hai to aap ko thode fikar kar lene chahiye. ham aisa isliye kah rahe hain k‍yonki ho sakta hai ki aap ke body mein vitamin aur mineral ke kame ho gae hoge. pregnancy ke baad baal jhadna kaafi sad ho sakte hai.

Yeh bhe padhen:-pregnancy mein kabj ka ilaj kaise kare

pregnancy ke baad baal jhadne ke problem ko प्रसवोत्तर
baal jhadna bolte hain. delivery hone ke 5-6 mahine ke baad tak baal jhadne ka silsila jaare rahta hai. aisa isliye hota hai k‍yonki body ka hormone level bahut teje ke saath gir jaata hai.


jab tak ladies breastfeeding karvate hain tab tak unke ziyada baal nahin jhadte par ham yah bhe nahin kahte ki is dauraan baal bil‍kul nahin jhadte. is vakt aap ganje to nahin hote magar aap ke baalon ke motae aur uske banavat ach‍e ho jaate hai. baal jhadne ke saath saath dusre problems bhe aate hain jaise face par ankel hona, murjhaya sa chehra aur pigmentation ke pareshane ho sakti hai. vahen kuch ladies mein kuch alag he asar dekhne ko milta hai jaise g‍lowing s‍kin aur beautiful hair etc.

Hair fall ki problem se kaise bache-हेयर फॉल की प्रॉब्लम से कैसे बचे

Hair fall ki problem se kaise bache-प्रेगनेंसी में हेयर फॉल की प्रॉब्लम से कैसे बचे
Hair fall ki problem se kaise bache-प्रेगनेंसी में हेयर फॉल की प्रॉब्लम से कैसे बचे 

baalon mein conditioner jarur lagaen: baalon ke liye jitna zaruri shampoo hai utna he zaruri conditioner bhe hai. aap ko aisa conditioner lena chahiye jo aap ke baal ke hisaab se ho, yaani agar aap ke baal oile, dry ya phir normal hain to use hisaab se apna conditioner chunen. rookhe baalon mein shine aane ke liye esa conditioner len jismen silicon mila ho jaise diethicone, jo aap ke baalon mein lambe vskt tak tika rahe aur un‍hen shiney banae. in‍hen baalon ke chhor par lagaya jaana chahiye. ye puri tarah se safe hote hain.

Yeh bhee padhen:-pregnancy ke dauraan judava bachche hone ke symptoms 
Hair fall ki problem se kaise bache-प्रेगनेंसी में हेयर फॉल की प्रॉब्लम से कैसे बचे
Hair fall ki problem se kaise bache-प्रेगनेंसी में हेयर फॉल की प्रॉब्लम से कैसे बचे 

apne khane mein balance diet len: ek balance diet mein dher saare nutritious vale fruits, vegetables, nuts etc. aap ko yaad se apne khane mein carrots, beans aur fish ko shaamil karne chahiye. agar aap ke body mein protein, zinc ya biotin ke kame hoge to aap ke baal jhadenge. apne doctor se advice le kar in cheejon ke suplements bhe le sakte hain.

Yeh bhee padhen:-Pregnancy ke dauraan ye jaanch jaroor karavaen 
Hair fall ki problem se kaise bache-प्रेगनेंसी में हेयर फॉल की प्रॉब्लम से कैसे बचे
Hair fall ki problem se kaise bache-प्रेगनेंसी में हेयर फॉल की प्रॉब्लम से कैसे बचे 

baal dhone se pahale sir ka massage karen: hamesha yaad rakhen ki baalon ko dhone se pahale sir ka pahale massage karen. yahe nahin baalon ko dhone ke liye thande ya garam paane ke jagah par gungune paane ka istemal karen. isase sir mein b‍lood circulation bana rahta hai aur baal healthy hote hain.

Yeh bhee padhen:- Kaise jaanen ke Aap pregnant hain ya nahi 
Hair fall ki problem se kaise bache-प्रेगनेंसी में हेयर फॉल की प्रॉब्लम से कैसे बचे
Hair fall ki problem se kaise bache-प्रेगनेंसी में हेयर फॉल की प्रॉब्लम से कैसे बचे 

baalon ko zarurat se ziyada kanghe na karen: yah ek galat misconception hai ki agar baalon mein baar baar kanghe ke jae to baal ghane aur lambe ho jaenge. vaheen dusri or kanghe ke strong teeth aap ke sir ke aur bhe ziyada baal ukhad lenge. iske alava geele baalon mein bhee bhool kar kanghe nahin karne chahiye k‍yonki jab baal geele hote hain to kaafi kamzor hote hain.




Yeh bhee padhen:-pregnancy mein weight kaise kam kare
Hair fall ki problem se kaise bache-प्रेगनेंसी में हेयर फॉल की प्रॉब्लम से कैसे बचे
Hair fall ki problem se kaise bache-प्रेगनेंसी में हेयर फॉल की प्रॉब्लम से कैसे बचे 

baalon mein hard color na lagaen: pregnancy ke dauraan aap baalon mein color to laga sakte hain, lekin try karen ki hard color jismen dher saare deadly chemicals mile hon, voh na lagaen. in products ko sir par kaafi lambe vakt tak rakhne se baal kaafi jal‍de damage hote hain. par agar aap chahen to baalon mein hina ka use kar sakte hen k‍yonki voh puri tarah se natural hota hai.

Yeh bhee padhen:-kaise pregnancy ke dauraan sex kare
Hair fall ki problem se kaise bache-प्रेगनेंसी में हेयर फॉल की प्रॉब्लम से कैसे बचे
Hair fall ki problem se kaise bache-प्रेगनेंसी में हेयर फॉल की प्रॉब्लम से कैसे बचे 

khud ko relax karne ke koshish karen: pregnancy ke dauraan s‍tress lene se baal kaafi jhadte hain. khud ko relax karne ke liye lambe vakt tak ke liye nahaen, kamre mein khushbo dar mombattiyan jalaen, p‍yara sa m‍usic bajaen, yog ya meditation karen. iske alava apne neend ka poora kh‍yaal rakhen.

YEH BHE PADHEN:-PREGNANCY ME WEIGHT KAISE KAM KARE

YEH BHE PADHEN:-PREGNANCY ME KABJ KA ILAJ KAISE KARE

YEH BHE PADHEN:-PREGNANCY ME KAMAR DARD KA ILAJ KAISE KARE

YEH BHE PADHEN:-PREGNANCY ME CARE KAISE KARE

YEH BHE PADHEN:-PREGNANCY ME HAIR FALL KI PROBLEM SE KAISE BACHE

YEH BHE PADHEN:-KAISE PREGNANCY KE DAURAN SEX KARE

YEH BHE PADHEN:- KAISE JAANE KE AAP PREGNANT HAI YA NAHI

YEH BHE PADHEN:-PREGNANCY KE DAURAN YE TEST JARROR KARE

YEH BHE PADHEN:-KAISE KARE GHAR PAR PREGNANCY TEST

YEH BHE PADHEN:-PREGNANCY KE DAURAN JUDAVA BACHCHE HONE KE SYMPTOMS

YEH BHE PADHEN:-PREGNANCY NA HONE KE YE HAI VAJAH

YEH BHE PADHEN:-AAP PREGNANCY KE BAARE ME KYA JAAN NA CHAHATE HAI

YEH BHE PADHEN:-KAISE BADHAEN PREGNANCY KE CHANCES

YEH BHE PADHEN:-KAISE CONTRACEPTIVE PILLS KA USE KARE


YEH BHE PADHEN:-KAISE PATA KARE KI PREGNANT HAI YA NAHI



Hi Doston agar yeh articel pregnancy mein hair fall ki problem se kaise bache-प्रेगनेंसी में हेयर फॉल की प्रॉब्लम से कैसे बचे hindi aur urdu me Aapake lie helpful hai toh isse share jaroor karen! Aur Aap ko aise hi health se related information chahie toh humare website par niche diye gae red color ke bell icon par click kar ke subscribe karlen. Subscribe karne se yah hoga kee jab hee bhee mein New article likhon ga aap ko mere new article ka notification aae ga.
Previous
Next Post »